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아가가 잘때 틈을 이용해서 운동하기 넘 좋아요.
사실 매일매일 하고 싶지만 육아하면서 맘처럼 쉽지는 않아요. 그렇지만 틈나는대로 산후요가를 하면 몸도 시원해지고 낮잠을 자는것보다도 더 개운할때도 많아요.
한달동안 해보았는데 많은 도움이 되서 다시 신청해서 하고 있답니다^^
몸에 무리도 되지 않고 적절하게 풀어줘서 참 만족합니다.
꾸준하게 하면 몸도 마음도 건강해질거 같아요... ^^

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
12071 임산부요가 딱 한달째 ^^ 유혜현 2009.06.21 499
12070 임산부요가 집에서 하는 임산부 요가 아기와 몸이 편해져요 주성은 2009.06.21 533
12069 임산부요가 2번째수강^^ 조주은 2009.06.21 562
12068 산후요가 우선 집에서 할 수 있어 너무 좋습니다. 강진숙 2009.06.22 550
12067 다이어트 2학년이 되었어요..ㅋ 이헤정 2009.06.22 537
12066 다이어트 앞으로 열심히 하려고 합니다. 이하늘 2009.06.22 541
12065 산후요가 산후요가 오효진 2009.06.22 537
12064 다이어트 반신반의 했는데.. 모정아 2009.06.22 560
12063 다이어트 첨으로 수강했어요 김미숙 2009.06.22 536
12062 vip전체학과 요가 하길 잘했어요.^^ 정경아 2009.06.23 537
12061 다이어트 공백기 후의 요가수업 송수진 2009.06.23 548
12060 다이어트 집에서 할수 있으니 효율만점이에요. 성순희 2009.06.24 493
» 산후요가 산후요가 정윤희 2009.06.24 564
12058 임산부요가 수강 너무 잘 한 것 같아요^^ 박옥례 2009.06.24 523
12057 vip전체학과 임산부요가만 하려다가 전체강의 신청했네요^^ 이은미 2009.06.24 485
12056 산후요가 하면 할수록 잘했다는 생각이 듭니다^^ 김지원 2009.06.24 504
12055 임산부요가 넘 만족해요.. 박연희 2009.06.24 558
12054 다이어트 집에서 시작한지 3일째 강은아 2009.06.24 543
12053 임산부요가 너무 좋아요~~ 김애진 2009.06.24 534
12052 다이어트 첫 수업 좋았어요!! 김현옥 2009.06.25 496
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