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둘째 출산한지 3주 되었네요..
살빼고 싶은 성급한 맘에 요가를 넘일찍 시작하는건 아닌지 걱정했지만
요가강의를 수강한후 걱정이 사라졌어요..
출산후 산모에게 무리가 가지않는 선에서 여러동작을 알려주시고..
따라하기도 쉬웠어요..
혹시나 저에게 무리한 동작이 나오면 쉬면서 회복후를 기약했어요.
열심히 따라해서 얼른 몸 회복하고 살도 빠졌으면 좋겠어요..
그럴려면 하루도 빠뜨리지 않고 열심히 해 볼려구요..

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12031 임산부요가 삶의 규모를 위하여 아자!! 윤정은 2009.06.30 546
12030 임산부요가 6일째~~ 윤미화 2009.06.30 552
12029 다이어트 다이어트 건강요가 박연주 2009.06.30 552
12028 다이어트 부위 다이어트-하체편 박연주 2009.06.30 553
12027 임산부요가 땀이 나네요 조은자 2009.06.30 557
12026 다이어트 땀이주룩주룩 임여원 2009.06.30 540
12025 vip전체학과 몸이 먼저 알아요. 최유정 2009.06.30 558
12024 임산부요가 넘넘 좋아용*^^* 김미정 2009.07.01 533
12023 임산부요가 임산부요가 수강후기.. 이미란 2009.07.01 535
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» 산후요가 산후요가 (학원강의) ....넘 좋아요. 정윤영 2009.07.02 550
12020 다이어트 무언지모를... 신정현 2009.07.02 505
12019 다이어트 출산 후 7개월 다이어트요가 후기 진나영 2009.07.02 1156
12018 산후요가 산후요가 좋아요 송수진 2009.07.02 538
12017 임산부요가 태동이 더욱 활발해지네요. 이태영 2009.07.02 572
12016 다이어트 너무 개운해요^^ 김도희 2009.07.03 562
12015 다이어트 정말 좋은 강의 프로그램이에요! 조아라 2009.07.03 502
12014 다이어트 집에서 하는 요가라서 좋은 듯 ! 강혜진 2009.07.03 535
12013 다이어트 온라인 강의로도 가능해서 좋아요 김은화 2009.07.04 556
12012 다이어트 다이어트 강의너무 좋았습니다. 박재희 2009.07.04 541
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