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임신했을 때도 요가해서 몸이 가볍고 좋았는데
산후요가는 더 좋은 것 같아요
비록 애기보느라 하기 힘들 때도 많긴 하지만...
저는 애기 낳고 나서 한쪽 골반이 아프더라구요
그런데 요가 얼마 안했는데두 하고 나면 골반도 자리를 잡는 것 같구 시원하고 좋아요
저는 애기 낳은지 두달됐는데요, 소식하면서 요가까지 하면 확실히 빨리 몸이 돌아올 뿐아니라 전보다 더 날씬한 몸이 될 것 같아요.
강추입니다.

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