요새 회사에서 계속 앉아있어서 그런지 어깨랑 온몸이
뻐근하고 굳어있었는데 하고나니 개운하네요~
매일 한시간 이상씩 잊지 않고 해서 아름다운 몸매와
날씬한 각선미, 바른 자세로 거듭나려구요!!
무엇보다 몸의 긴장을 풀어주는 복식호흡을 통해서
마음까지 편안해 지는 것 같아 너무 좋아요~~~~
시작한지는 얼마 되지 않았지만 딱 한달후에 다시한번
후기 올릴께요~ 기대해 주세요!
더욱 열심히 해야겠네요~ 함께 화이팅!!! ^^
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2531 | 다이어트 | 고민끝에다시시작합니다^^ | 김수현 | 2009.07.07 | 550 |
| 2530 | 산후요가 | 산후 열흘째~ 너무 개운합니다~ | 장은아 | 2009.07.07 | 543 |
| 2529 | 다이어트 | 처음이라 복식호흡도 힘드네염^^; | 신혜선 | 2009.07.06 | 550 |
| 2528 | 다이어트 | 요가 다시 시작했어요~~ | 김윤경 | 2009.07.06 | 497 |
| 2527 | 임산부요가 | 임산부 요가 시작했어요! | 한혜경 | 2009.07.06 | 548 |
| 2526 | 다이어트 | 학원에서 배우는거랑 비슷해요~ | 노명숙 | 2009.07.06 | 511 |
| 2525 | vip전체학과 | 두번째 수강입니다 | 최진자 | 2009.07.06 | 542 |
| 2524 | 다이어트 | 정말좋아요^^ | 박지은 | 2009.07.06 | 499 |
| 2523 | 다이어트 | 두달째 듣고있어요. | 장은영 | 2009.07.05 | 506 |
| 2522 | 임산부요가 | 두번째 수강. | 마지연 | 2009.07.05 | 540 |
| 2521 | 다이어트 | 시원합니다. | 정혜정 | 2009.07.04 | 561 |
| 2520 | 다이어트 | 다이어트 강의너무 좋았습니다. | 박재희 | 2009.07.04 | 541 |
| 2519 | 다이어트 | 온라인 강의로도 가능해서 좋아요 | 김은화 | 2009.07.04 | 556 |
| 2518 | 다이어트 | 집에서 하는 요가라서 좋은 듯 ! | 강혜진 | 2009.07.03 | 535 |
| 2517 | 다이어트 | 정말 좋은 강의 프로그램이에요! | 조아라 | 2009.07.03 | 502 |
| » | 다이어트 | 너무 개운해요^^ | 김도희 | 2009.07.03 | 562 |
| 2515 | 임산부요가 | 태동이 더욱 활발해지네요. | 이태영 | 2009.07.02 | 572 |
| 2514 | 산후요가 | 산후요가 좋아요 | 송수진 | 2009.07.02 | 538 |
| 2513 | 다이어트 | 출산 후 7개월 다이어트요가 후기 | 진나영 | 2009.07.02 | 1156 |
| 2512 | 다이어트 | 무언지모를... | 신정현 | 2009.07.02 | 505 |