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산후 열흘째 요가 시작해도될지 많이 걱정했는데요~ 요가뱅크에서 7일째부터 시작해도 된다더군요~
그래서 기초반부터 시작했습니다~
임신전 요가를 했었던지라 쉬울줄알았는데 출산은 역시 ...  몸이 많이 뒤틀려 있다는게 느껴졌어요~
아기때문에 일찍 일어나는 편인데 아침 ,저녁 하루 두번씩 해도 전혀 무리가 될것 같지 않아요~
너무 개운합니다~ 기분도 좋아지구요~
앞으로 기대가 크구요~ 계속 열심히 할 생각입니다~
요가뱅크 고마워요~

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
2531 다이어트 고민끝에다시시작합니다^^ 김수현 2009.07.07 550
» 산후요가 산후 열흘째~ 너무 개운합니다~ 장은아 2009.07.07 543
2529 다이어트 처음이라 복식호흡도 힘드네염^^; 신혜선 2009.07.06 550
2528 다이어트 요가 다시 시작했어요~~ 김윤경 2009.07.06 497
2527 임산부요가 임산부 요가 시작했어요! 한혜경 2009.07.06 548
2526 다이어트 학원에서 배우는거랑 비슷해요~ 노명숙 2009.07.06 511
2525 vip전체학과 두번째 수강입니다 최진자 2009.07.06 542
2524 다이어트 정말좋아요^^ 박지은 2009.07.06 499
2523 다이어트 두달째 듣고있어요. 장은영 2009.07.05 506
2522 임산부요가 두번째 수강. 마지연 2009.07.05 540
2521 다이어트 시원합니다. 정혜정 2009.07.04 561
2520 다이어트 다이어트 강의너무 좋았습니다. 박재희 2009.07.04 541
2519 다이어트 온라인 강의로도 가능해서 좋아요 김은화 2009.07.04 556
2518 다이어트 집에서 하는 요가라서 좋은 듯 ! 강혜진 2009.07.03 535
2517 다이어트 정말 좋은 강의 프로그램이에요! 조아라 2009.07.03 502
2516 다이어트 너무 개운해요^^ 김도희 2009.07.03 562
2515 임산부요가 태동이 더욱 활발해지네요. 이태영 2009.07.02 572
2514 산후요가 산후요가 좋아요 송수진 2009.07.02 538
2513 다이어트 출산 후 7개월 다이어트요가 후기 진나영 2009.07.02 1156
2512 다이어트 무언지모를... 신정현 2009.07.02 505
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