애기 낳고 난 후로는 운동할 시간을 낼 수 가 없는데 이렇게 좋은 강의를 온라인으로 들을 수 있어서 너무 좋아요 틈틈이 빼먹지 않고 하루하루 하던게 한달이 다 되어 가네요 3개월동안 꾸준히 잘 하도록 더욱 분발해야 겠어요 애기 보다보면 하루가 너무나 빨리 가버리지만 그래도 요가 강의 만큼은 꼭 들으려고 합니다 다른 건 못해두 이것 만은 꼭 지키고 싶네요 실제로 애기안고 하다보면 어깨랑 목도 뻐근했는데 요가 따라하면 긴장도 풀리고 마음도 편안해지는거 같아서 육아에서 오는 스트레스를 많이 졸여주는거 같아요 산모님들 다들 힘내서 끝까지 화이팅 하자구요^^