다이어트 요가 수업 들어보고 좋아서
이번엔 필라테스로 신청했답니다.
좀더 근력을 키우고 싶어서요 ㅋㅋ
이제 일주일 다되가는데 확실히 허리랑 배부분에 근력이 생기는 듯!!
다이어트 요가보다는 좀더 힘든것 같은데
하고 나면 기분도 좋고 꾸준히 해보려구요~~
다이어트 요가도 같이 신청해서 동시에 하면 더 좋은 것같다는 생각 중~~ 몸이 좀 무거울 땐 다요트 요가하구, 좀 가벼울 땐 필라테스 하고... 괜찮을 것 같아요
모두 홧팅^^*