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산후에 특별한 움직임도 없었고 매일매일 아기와 씨름하다보니 온몸구석구석이 뻣뻣해지는게
도저히 팔 다리가 저의것이 아닌것같았어요..
임신때 요가를 하면서 많은도움을받았기에 더 이상 생각할필요가 없었어요..
요가 시작하면서 개운한 몸으로 돌아온것같아 너무 행복해요..
몸이 가뿐하니깐 우리 애기에게도 더 잘 하게되네요^^
산후요가가 끝나면 다이어트요가까지 계속 해야할것같애요..
요가뱅크 여러분 수고하세요~~

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2591 임산부요가 역시 요가가 좋습니다 이민영 2009.07.23 517
2590 vip전체학과 지도자 공부 중인데 너무 많은 도움이 되요~~ 홍은경 2009.07.22 537
2589 다이어트 좋아 좋아^^ 김민주 2009.07.22 523
2588 다이어트 요가 너무좋아요~ 염지영 2009.07.21 561
2587 다이어트 오랫만에 다시 재수강해요~ 이은주 2009.07.21 551
2586 임산부요가 몸도마음도 튼튼~ 김미라 2009.07.21 521
2585 임산부요가 일주일째요... 이창연 2009.07.21 589
» 산후요가 개운해요^^ 서은미 2009.07.21 598
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2582 다이어트 산후요가에서 다이어트로 김은미 2009.07.20 524
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2580 임산부요가 미국에서 열심히 수업듣는 예비 엄마요!! ^^ 민경수 2009.07.20 562
2579 vip전체학과 3주째... 권정희 2009.07.20 535
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2577 힐링요가 첫수강후 이경희 2009.07.19 548
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