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학원을 다닐까 하다가 인터넷으로 알게되어 수강신청을
하게된 요가뱅크
몸이 뻣뻣해서 늘 찌부둥 하던 나의 몸이
안쓰던 근육들도 써주고 구준히 며칠하니까
조금씩 유연해지면서 목, 어깨등의 뻐근함도
조금씩 사라지니 하루라도 안하면 아픈거 같네요
처음엔 힘들던 호흡법도 어려워서 안되던 동작들도
되는걸 보면 나도 되는구나 생각하면서 뿌듯함도 생기고
아주 요즘 요가에 푹 빠져서 삽니다~~



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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
11931 임산부요가 임산부요가 신은경 2009.07.25 576
11930 다이어트 다이어트 요가를 한지 4일째네요~ 김은영 2009.07.25 548
11929 임산부요가 너무 좋아요~~ 임지여 2009.07.27 503
11928 임산부요가 스트레칭에 요통도 사라져 좋아요 최혜영 2009.07.27 551
11927 임산부요가 임산부 요가 강효영. 2009.07.27 563
11926 임산부요가 편안합니다 김인경 2009.07.27 553
» 다이어트 요가좋아요~ 김영자 2009.07.28 524
11924 임산부요가 임산부요가좋아요~ 백혜영 2009.07.28 566
11923 다이어트 다이어트요가! 솔직한후기입니다!!!꼭참고하세요! 최미래 2009.07.28 592
11922 임산부요가 임산부요가 시작했어요~~^^* 차문순 2009.07.29 554
11921 다이어트 건강찿고 몸짱 만들고.. 꿩먹고 알 먹고.. 조성화 2009.07.30 590
11920 산후요가 산후요가~~ 후기입니다.... 황정화 2009.07.30 526
11919 임산부요가 아가와 요가를 함께 해요~ 윤여정 2009.07.30 576
11918 키크기요가 재밌어요^^ 김현 2009.07.30 557
11917 산후요가 매우만족한..요가 ^^ 김정애 2009.07.31 532
11916 필라테스 즐거운 필라테스 장선윤 2009.07.31 539
11915 임산부요가 좋아요~^^ 김미경 2009.07.31 539
11914 산후요가 몸이 먼저 알아요~ 김송희 2009.08.01 541
11913 다이어트 소개로시작했어여.. 이홍주 2009.08.01 566
11912 다이어트 재구매했어요 ㅋㅋㅋ 이하늘 2009.08.01 574
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