한달 동안 하고 나서 다시 임산부 요가를 끊어서 하고 있답니다.
안하면 허전하고 하면 개운하고
하고나면 잠도 잘오고 온몸이 늘어난 기분이라고나 할까?
요가하는 동안에는 호흡에 집중할 수 있어서 인지 뱃속의 아가도 편안해하는 것 같아요
날씨가 덥고 비도 오고 해서 걷기 운동하는 것도 쉽지 않은데 집에서 요가라도 해서
다행이예용
막달까지 열심히 하려구용
강력 추천합니다
안하면 허전하고 하면 개운하고
하고나면 잠도 잘오고 온몸이 늘어난 기분이라고나 할까?
요가하는 동안에는 호흡에 집중할 수 있어서 인지 뱃속의 아가도 편안해하는 것 같아요
날씨가 덥고 비도 오고 해서 걷기 운동하는 것도 쉽지 않은데 집에서 요가라도 해서
다행이예용
막달까지 열심히 하려구용
강력 추천합니다