저는 어느 순간부터 살이 빠지기 시작해서 살찌우기 위해서 요가를 시작했어요
처음에는 따라하기 조금 힘들었는데 몇번하니까 이제는 기초는 쉽게 되더라구요
하고나면 몸이 개운하고 맑아지는 느낌이 들어요
잠도 잘오구요 꾸준히 할려고 노력하고있어요
3개월 뒤엔 유연해지고 건강해지는 몸이 될것같아요
강의도 쉽게 따라할수있게 중간중간에 계속 말씀해주시니까 정확한 동작을 따라할수있는거 같아요
집에서 할수있을까 걱정했는데 너무만족하면서 하고있답니다