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평소에 어깨랑 목이 자주결리고 혈액순환이 잘 안되어서 공부하는데 힘들었어요

그래서 요가에 관심이 많았는데 요가뱅크에서 하는 요가동영상이 좋은 것 같네요~

설명도 친절하시구 억양도 좋고 그래서 건강에 큰 도움이 될 것 같아요

1달동안 열심히 따라해서 몸 튼튼 마음 튼튼해 졌으면 좋겠습니다.

요가뱅크!  번창하시고 좋은 강의 많이 올려주세요~



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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
11871 임산부요가 집에서 하니 편안하네요~ 배현주 2009.08.11 549
11870 임산부요가 요가마니아^^ 김미화 2009.08.11 550
11869 산후요가 좋아요^^* 금정현 2009.08.11 530
11868 다이어트 집에서 할수 있어서 좋아요 김민경 2009.08.11 588
11867 다이어트 개운한 하루 임나현 2009.08.11 547
11866 필라테스 몸에 힘이 들어가요. 박선희 2009.08.12 556
11865 임산부요가 임산부요가 정말 짱이에요~~~ 배주영 2009.08.12 536
11864 다이어트 효과만점! 윤진영 2009.08.12 565
11863 vip전체학과 파워요가 짱 최은화 2009.08.12 553
11862 임산부요가 오늘 요가 첫 수련... 김보경 2009.08.12 512
11861 임산부요가 기초반 임산부요가 박혜진 2009.08.12 572
11860 다이어트 남자도 요가해요? 김경수 2009.08.13 565
11859 임산부요가 임산부요가 기초반 최선경 2009.08.13 535
11858 임산부요가 집에서 편안히할수있어서 넘 좋은 임산부요가.. 강성경 2009.08.13 567
11857 임산부요가 임산부요가~^^ 길민희 2009.08.14 548
11856 필라테스 필라테스 시작. 임세미 2009.08.14 542
11855 vip전체학과 좋아요.. 변금숙 2009.08.14 557
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11853 다이어트 처음 해봤습니다. 이연미 2009.08.15 497
» 다이어트 오늘 처음 가입했어요~~ 변정환 2009.08.15 546
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