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출산한지 6개월이 다되었는데도 여기저기 통증과 시림이 사라지지 않아
일년만에 다시 요가를 시작하게 되었네요.
그런데 며칠 하지도 않았는데 시린 다리며 등허리의 통증이 많이 줄었어요..
약보다 운동이 백배 나은 거 같아요..
수영해도 등허리 통증은 계속있었는데.. 요가 정말 좋아용..
특히 요가뱅크는 산후요가가 있어 더욱 좋은것 같아요..
약해져 있는 몸에 맞게 가르쳐 주시니.. 요가뱅크 넘 감사해용

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11831 다이어트 다이어트 벌써 한달..ㅋㅋㅋㅋ 김은영 2009.08.20 565
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11829 다이어트 좋아요...^^ 정명화 2009.08.20 557
11828 임산부요가 완전 내슽타일이예요.... 노양숙 2009.08.20 538
» 산후요가 산후풍도 사라져요.. 박소정 2009.08.20 554
11826 다이어트 다이어트요가^^ 강미화 2009.08.21 552
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11824 임산부요가 아...후회되요!!! 진작에 시작했어야했는데~ 신례주 2009.08.22 565
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