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예전에 몸이 너무 안좋아서 먹어도 먹어도 살도 안찌고 속상해서
장난삼아 했던 요가인데 거의 9개월하고 직장생활하면서 못했는데
다시 시작한지 3일정도 되었는데요 역시 하루의 마무리를 요가로 하니
잠자리도 편하고 컴퓨터도 많이 사용해서 어깨도 뻐근했는데
요몇일은 편안히 잘 자는거 같네요 요가는 정말 자신의 건강을 위해 좋은 운동이라 봅니다
나마스떼 ^^

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11811 산후요가 다시 처녀때의 몸매로~ 이상미 2009.08.26 553
11810 vip전체학과 또 수강합니다.~~ 최진순 2009.08.26 563
11809 임산부요가 찌뿌둥했던 몸이 풀리는듯해요^^ 김현주 2009.08.26 495
11808 임산부요가 출산이 2달도 안남은 시점에서 시작했어요 윤미경 2009.08.27 552
11807 임산부요가 오늘 처음 했어요.... 윤은영 2009.08.28 540
11806 임산부요가 첫수업후~~ ^^ 박미정 2009.08.28 542
11805 vip전체학과 열심히 해 보겠습니다. 강민정 2009.08.28 522
11804 산후요가 산후요가중~~^^ 김금순 2009.08.28 566
» 다이어트 기초에 충실하기 한준기 2009.08.28 562
11802 다이어트 이번에는 충실히 꾸준히 하려구요 강진아 2009.08.29 551
11801 산후요가 개운하네여...^^ 김지연 2009.08.29 556
11800 산후요가 역시 좋네요 이진유 2009.08.29 545
11799 임산부요가 몸이 개운해져요~^^ 김은주 2009.08.29 539
11798 임산부요가 순산을 위해 아자아자~!!! 류지혜 2009.08.29 562
11797 vip전체학과 허리통증 김길자 2009.08.30 580
11796 다이어트 수강후기 최임경 2009.08.31 589
11795 임산부요가 집에서도 열심히... 정대영 2009.08.31 566
11794 다이어트 쉬원하게 땀이 쭉쭉~^^ 김수정 2009.08.31 583
11793 임산부요가 오늘 첫 수강을 하였습니다. 윤기열 2009.09.01 557
11792 임산부요가 두 번째 강의 신청!!^^ 박옥례 2009.09.01 531
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