제가요즘살이너무많이쪄서 다이어트로 요가를할까생각중이다가..
마땅히다닐곳도없구..멀구... 시간도안맞고해서 요가는포기할까생각중이였어요 ㅠ.ㅠ
근데 인터넷에돌아다니다보니 요가뱅크가잇더라구요!
처음에는 동영상으로하는거라서 대충가르쳐주는게아닐까.. 이렇게생각햇어요
근데 후기를보니까 정말좋다고들하시더라구요!
그래서저도신청을햇죠!
첫날에딱하는데 정말 너무잘가르쳐주시고 호흡하나하나까지다가르쳐주시고 정말좋은거에요!!
하다보면 땀도막삐질삐질나고 저는 밤에잠이와도잠을잘못들엇엇거든요?근데요가하니까잠도잘들고몸도개운하고 정말좋은것같아요!
꾸준히하면살도빠지고몸매도이뻐지겟죠?
힘든동작도많지만열심히따라하려구해요!!
ㅎㅎ