임신전에도 요가를 해왔었는데요~
임신하고 나서는 시간이 안되서 요가를 못하고 있었어요
우연히 요가뱅크를 알게되서 다시 요가를 시작하게 되었네요^^
임신을 하면서 다리도 많이 붓고 변비가 생겼는데요
임산부요가를 하면서 붓기도 많이 빠지고 변비도 좋아졌어요
무리가 되지 않을까 처음에는 걱정했지만 전혀 걱정할 필요없이 정말 편안하게 아기와 함께 요가할수 있게 강의가 되어있어요~^^
출산 전까지 열심히 수강할께요~