직장생활하면서 운동시간이 불규칙해서 학원이나 산부인과에서 하는 요가교실에 참석할 수 없어서 고민이었는데.... 요가뱅크 통해 집에서 가능한 시간에 편하고 자유롭게 수강하니 정말 편해요~
요가를 하고나면 하루의 피로가 싹 가시는듯합니다~~
꾸준히 하루에 30분 이상씩 하니까 체중관리에도 많은 도움이 될 것 같아요~
모두들 요가하시고 순풍 자연분만하세요~~
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