요가를 좋아하는데 학원 수강을 하려면
항상 퇴근후 시간 맞추느라 힘들었는데..
요가뱅크를 만난 후로 원하는 시간에 할 수 있어서 넘 좋아요..
일주일에 두번정도 자전거 타면서 요가를 하고 있는데
자전거를 탄 후 뭉친 근육풀기에도 좋고..
요가를 한 후 몸매에도 라인이 생기는 듯한 느낌이에요..
조금 힘든 부분이 있기도 하지만 열씨미 따라하려구요..
열씨미 해서 많은 효과봤음 좋겠어요^^