몸이 너무 뻣뻣해서 ㄴ << 이런모습으로 앉아있기도 힘들었습니다..ㅠㅠ
게다가 허리 디스크까지 있어 병원에 여러차례 입원치료도 받았었구요..
병원에 갈때마다 의사쌤께서 요가를 해보라고 권하시더라구요..
고관절이 심각하게 굳어서 이대로는 수술해도 재발할확률이 높다구요..ㅠ_ㅠ
그래서 큰맘먹고 요가를 시작했습니다.. 동네 학원에서요..
음.. 근데.. 2달남짓했을때..요가 강사님이 바뀌면서.. 저한테는 운동이 안맞더라구요..
몸은 많이 풀어져서 ㄴ << 까지 가능한데말이예요..
그래서 우울하고 속상해하던찰라에. 요가뱅크를 알게되었습니다.
처음에는 무작정 등록하기가 좀그래서.. 샘플강의를 몇번 들었습니다..
몸이 훨씬 좋아지더라구요..
그래서 오프라인 학원 그만두고 요가뱅크에서 새롭게 저에게 맞는 강의를 골라 들으려고
신청했는데.. 역시 탁월한 선택이었습니다 ㅋㅋㅋ
힐링요가로 몸을 풀어주고 다이어트 요가로 살도 빼주고..
페이스요가로 얼굴도 예뻐지고.. 일주일에 한번씩 필라테스로 근육도 잡아주면서..
이렇게 열심히 꾸준히해서.. 완전 뻣뻣한 제가.. ..2년 3년 뒤에는
요가 강사 자격증까지 노리고있습니다..ㅋ
그만큼 열심히 해야겠져..
그리고 신기한건.. 허리의 통증이 없어졌단겁니다..^0^
자세로 많이 좋아졌구요..ㅋ
체중은 고대론데 몸매가 -_-b
이대로 쭈욱 조금만 더 열심히한다면.. 최고의 효과를 볼 것 같아요..

오프라인 학원의 경우 요가 강사님이 바뀌면 너무 치명타가 커서
정말 자신을 믿고 강한 의지만 있다면 이곳 강의는 최고입니다...