임신을 하고 중반기에 들어서면서 요가를 하면 좋다고 해서 문화센터를 갈까했는데
요즘 신종플루 땜시 다니기도 힘들어서 어떻할까 고민하다가 신랑이 인터넷으로 요가뱅크를
추천해 주더라구요..
그래서 처음에 무료 동영상을 해보았어요..
선생님이 직접 얘기하면서 동작을 하시니 귀에 쏙쏙 들어어공 따라하는데 무리도 없어서
당장 신청했어요^^
매일 아침에 30분씩 운동을 하니 기분도 상쾌하고 호흡하는 법도 자연스럽게 배우니
너무 좋은거 같아요~~
주변에 임산부 친구들에게도 추천했답니다...^^
열심히 매일 요가를 해서 예쁜아기 잘 나을께요~~
대박나세요~~^^