지금 둘째 임신중인 산모입니다
첫째땐 정말 건강한 임신기간을 보냈었는데 지금은 육아를 하면서
임신을 하니 몸이 여기저기 힘들다는 신호를 보내더군요..
첫째 놓을때 너무 힘들게 놓아서 골반상태도 별루 좋지 않구요
운동을 해야지 마음은 있어도 막상 잘 안되었었는데 이렇게
인터넷으로도 좋은 수업을 해주는 곳이 있었네요
게다가 요즘은 불면증까지 와서 잠자는것 마저도 제대로 할 수 없어
아주 힘든 시간을 보내고 있어요
아직 강의를 몇번 하진 않은 상태이라서 모르겠지만 수업을 듣고 나면 확실히
골반이 많이 풀린다는 느낌을 받아요,몸두 가볍구요
애기랑 있으면서도 생각나는 동작을 (특히 골반이완..) 틈틈히 해보는데요
참 좋네요 ^^
첫째때보다 살도 많이 쪄서 고민하고 있는데 열심히 해서 아기도 저두 건강하게
이 시기를 보내었으면 좋겠어요
벌써 산후 다이어트요가 까지 기대하고 있답니다~~
열심히할께요!!