첫째 아이를 가졌을 때 우연히 알게 된 요가뱅크 온라인 강좌. 시간과 장소에 구애받지 않고 편안하게 할 수 있어 다음 기회가 되면 또 들러야지 했는데, 둘째를 가졌네요.
19주를 넘기면서 태교에도 좋고, 출산에도 좋은 임산부 요가를 위해 다시 요가뱅크의 문을 두드립니다. 임신 후 몇 달을 출퇴근 시간 외에는 몸을 거의 움직이지 않아 체중도 늘고, 몸도 찌뿌둥했는데,
요가를 시작하니 벌써부터 몸도 마음도 개운해지는 기분입니다.
자칫 우울해질 수 있는 마음에 활력도 불어 넣고, 나와 뱃 속 아기의 몸도 튼튼히 해 주는 요가를 출산 전까지 꾸준히 해 보려고 다짐을 합니다. ^^
앞으로도 쭉~ 요가뱅크 많이 도와 주시기 바라요!