워낙 요가를 좋아라해서
혼자 집에서 스트레칭두 하고
나름대로 요가흉내도 내곤 했었는데...
요가뱅크 회원가입후로 임산부요가두 하고,
다이어트 기초반 한달하고, 이제서야 학원강의 들어갔어요~^^
확실히 기초반보다 힘들고 복근이나 허리부분에
더 큰 자극이 오는게 느껴지네요
일단 뻐근하고 뭉쳤던 어깨두 넘 가뿐해졌구
자주있던 두통도 없어지구 이래저래 효과많이 보네요
그래서 그런지 더 재밌고 몸이 다듬어지는 느낌이라고나할까요?ㅋ
앞으로 학원강의 열씨미해서 살도 빼고 이쁜 몸매 만들어야겠어요~^^