다이어트를 목표로 시작하지는 않았습니다.
임산부 요가, 산후요가를 거쳐, 프리미엄 강의를 2번째 듣고 있어요.
마음의 평정을 위해 시작한 요가인데, 어느 순간 몸은 균형이 잡혀있고, 체중은 줄었습니다.
나의 하루 일과가 된 요가.
정말 계속할 수 있게 되어 다행입니다.
요가를 하고 나면 띵하던 머리가 상쾌해집니다.
앞으로도 지속적으로 할 생각입니다.
건승하세요~