임산부에게 요가가 자연분만에도 좋고 체중이 많이 느는 것을 방지하는데도 도움을 준다고 해서 여기저기 알아봤었답니다.
임산부요가 CD도 있었지만 CD가 재생되는 동안 그대로 따라할 수 있기 보다는 동작을 알려주고 몇번 해보세요하는 식이어서 CD를 정지시켜놓고 다시 동작하고 그 동작끝나면 또 CD를 재생시키고...영 불편하고 초보자코스가 따로 있는 것도 아니어서 힘들기도 하고 그랬어요.
아무래도 동영상으로 보는 것 보다는 직접 가서 하는게 나을 것 같다는 생각이 들어  학원이나 문화센터로 알아보았지만 직장에 다니다보니 시간이 안 맞기도 하고 전문적으로 임산부요가를 하는 곳도 별로 없더군요.
그렇게 맨날 알아만 보다가 시간은 계속 흘러가고 25주가 넘어서 인터넷에서 임산부요가를 검색해보니 임산부요가를 전문으로 하는 사이트들이 있다는 것을 알게 되었지요.
여러 사이트가 있어서 각 사이트마다 샘플강좌를 다 보았는데 그중에서 요가뱅크가 가장 괜찮은 것 같더라구요.
또 CD랑은 다르게 수업시작할 때부터 끝날때까지 강사분이 직접 설명을 해주시면서 똑같이 따라할 수 있게 되어있어서 요가를 처음 시작하는 저도 할 수 있겠다 싶었지요.
그래도 고민이 되어 며칠 있다가 한번 해보자 하고 시작했는데 정말 잘 했다는 생각이 절로 든답니다.
강의마다 천천히 따라할 수 있게 되어있어서 정말 좋고 아기와의 교감에도 신경을 많이 써주셔서 태교에도 정말 좋은 것 같아요.
이대로 매일매일 쭈욱 따라해서 꼭 순풍순풍 아가를 낳을 수 있으면 좋겠어요~~