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애기 낳을때 진통을 허리로 해서 허리가 아팠는데 오랜만에 다시 요가를 하니 허리가 좀 맛사지 받은 느낌이네요..좀 있다 뜨거운물로 샤워해야겠어요..
임신중에도 임산부 요가도 하고..산후요가도 했는데..이젠 다이어트 요가 열심히 해서 남은 몸무게 건강히 빼야겠어요..
애기보느라 바빠서 거의 못들어오는데..이젠 허리 아파서라도 하루 한번 노력해야겠어요..
동영상으로 하면 어느덧 금방 시간이 지나가네요

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
11531 vip전체학과 몸이 개운합니다 김세은 2009.11.11 529
11530 임산부요가 마음도 몸도 편안해집니다 ^^ 김선희 2009.11.11 563
11529 임산부요가 너무 좋아요^*^ 박선영 2009.11.12 543
11528 임산부요가 점점 변화를 느낍니다!! 이진원 2009.11.12 537
11527 임산부요가 좋아요. 김은민 2009.11.12 484
11526 임산부요가 임산부요가 좋네요. 아이들 키크기요가도.. 윤경희 2009.11.12 547
11525 임산부요가 2번째...^^ 윤지원 2009.11.12 556
11524 임산부요가 직장맘에게 딱좋은 임산부 요가.. 양보나 2009.11.12 504
11523 vip전체학과 오매불망 요가.~` 이금례 2009.11.12 541
11522 임산부요가 두달째...넘 좋아요^^ 고미경 2009.11.13 570
11521 임산부요가 임산부 요가 시작했어요~^^ 서진이 2009.11.13 545
11520 임산부요가 오늘 가입하고 바로 실천~ 김인영 2009.11.13 519
» 다이어트 허리아픈곳에도 좋네요 이윤희 2009.11.13 577
11518 다이어트 몸이건강해지는걸느낌니다! 공경아 2009.11.14 559
11517 임산부요가 좋아요 임산부 요가는 필수인거 같네요 이정 2009.11.14 525
11516 임산부요가 임산부 요가 백지현 2009.11.15 563
11515 vip전체학과 재수강 ^^ 배지숙 2009.11.15 535
11514 파워요가 열흘이 넘었네요... 김지선 2009.11.15 541
11513 다이어트 집에서 하니 너무 편하고 좋습니다. 이금숙 2009.11.15 553
11512 다이어트 요가뱅크를 알고 1년이 지난지금..... 신수정 2009.11.15 614
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