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애기 낳을때 진통을 허리로 해서 허리가 아팠는데 오랜만에 다시 요가를 하니 허리가 좀 맛사지 받은 느낌이네요..좀 있다 뜨거운물로 샤워해야겠어요..
임신중에도 임산부 요가도 하고..산후요가도 했는데..이젠 다이어트 요가 열심히 해서 남은 몸무게 건강히 빼야겠어요..
애기보느라 바빠서 거의 못들어오는데..이젠 허리 아파서라도 하루 한번 노력해야겠어요..
동영상으로 하면 어느덧 금방 시간이 지나가네요

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
3031 다이어트 후기 선진 2009.11.17 585
3030 다이어트 수십번의 고민끝에.. 공미옥 2009.11.17 550
3029 다이어트 반신반의 하며 시작한 인터넷강의^^요가~~ 김현영 2009.11.17 564
3028 임산부요가 온몸이 상쾌하고 좋네여.ㅎ 이향숙 2009.11.17 568
3027 임산부요가 최고의 태교 정인영 2009.11.17 533
3026 임산부요가 임산부요가 윤하란 2009.11.17 560
3025 임산부요가 수강 끝나고.. 김지은 2009.11.16 506
3024 필라테스 두번째강의, 우주 2009.11.16 535
3023 임산부요가 임산부요가 이한나 2009.11.16 421
3022 임산부요가 임산부요가^^ 이가연 2009.11.16 563
3021 힐링요가 휠링요가.. 넘 편안하고 좋습니다.. 김은경 2009.11.16 1094
3020 다이어트 요가뱅크를 알고 1년이 지난지금..... 신수정 2009.11.15 614
3019 다이어트 집에서 하니 너무 편하고 좋습니다. 이금숙 2009.11.15 553
3018 파워요가 열흘이 넘었네요... 김지선 2009.11.15 541
3017 vip전체학과 재수강 ^^ 배지숙 2009.11.15 535
3016 임산부요가 임산부 요가 백지현 2009.11.15 563
3015 임산부요가 좋아요 임산부 요가는 필수인거 같네요 이정 2009.11.14 525
3014 다이어트 몸이건강해지는걸느낌니다! 공경아 2009.11.14 559
» 다이어트 허리아픈곳에도 좋네요 이윤희 2009.11.13 577
3012 임산부요가 오늘 가입하고 바로 실천~ 김인영 2009.11.13 519
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