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  오늘부로 다이어트 강의가 끝났어요~
  진도율 100%를 만들고싶었는데 ㅠ 아쉽게도 그러지는 못했어요 ㅠㅠㅠ
  하지만 옆구리랑 허벅지들이 조금씩 달라지고있어요~ㅋㅋㅋ
  그래서 오늘 다시!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  요가강의를 신청했습니다 ㅋㅋㅋ 이번엔 강도를 조금 높여볼까해서
  필라테스 강의로 선택! ㅋㅋ예전에 집근천 학원을 다녔을때 필라테스를 하는 특정한 날이 있었는데, 평소보단 엄청 힘들었었거든요, 하지만 하고나면 그만큼 뿌듯한...ㅋㅋ

이번에는 하루도 빠짐없이 강의도 듣고, 멋진자세로 사진도 올려볼생각입니다!ㅋㅋ
그리고 아팠던 허리도 많이 괜찮아졌고, 구부정했던 자세도 많이 좋아졌습니다~
이번달도 열심히!!!!!

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
11511 힐링요가 휠링요가.. 넘 편안하고 좋습니다.. 김은경 2009.11.16 1094
11510 임산부요가 임산부요가^^ 이가연 2009.11.16 563
11509 임산부요가 임산부요가 이한나 2009.11.16 421
» 필라테스 두번째강의, 우주 2009.11.16 535
11507 임산부요가 수강 끝나고.. 김지은 2009.11.16 506
11506 임산부요가 임산부요가 윤하란 2009.11.17 560
11505 임산부요가 최고의 태교 정인영 2009.11.17 533
11504 임산부요가 온몸이 상쾌하고 좋네여.ㅎ 이향숙 2009.11.17 568
11503 다이어트 반신반의 하며 시작한 인터넷강의^^요가~~ 김현영 2009.11.17 564
11502 다이어트 수십번의 고민끝에.. 공미옥 2009.11.17 550
11501 다이어트 후기 선진 2009.11.17 585
11500 산후요가 몸의 균형이 잡혀가는 듯~ 김태숙 2009.11.18 600
11499 산후요가 임산부 요가에 이어 산후요가 시작했습니다 1 윤미경 2009.11.18 507
11498 임산부요가 몸이 한결 가벼워진 느낌..ㅎ 차영옥 2009.11.18 602
11497 산후요가 조금씩 내 몸이 가벼워지는 느낌이...^^ 방은옥 2009.11.18 558
11496 임산부요가 임산부요가~조아용~ 황현정 2009.11.19 564
11495 임산부요가 임산부 요가 강추합니다. 유은우 2009.11.19 541
11494 산후요가 와우~ 고혜진 2009.11.19 542
11493 임산부요가 임산부 요가로 몸과 마음이 편안한 하루 되세요. 안정언 2009.11.20 570
11492 다이어트 날씬한 엄마가 될꺼에요..^^ 이상미 2009.11.20 549
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