임산부요가 세 달째 하고 있습니다.
이제 출산을 2달 앞두고 있습니다. 다리가 저리고 허리가 아픈 적이 있었는데
임산부요가를 시작하면서 많이 좋아졌습니다.
밤에 잠자는 것이 힘들었는데 요즈음은 그런 증상이 없어졌어요.
추운 날씨라 밖에 나가기가 힘든 요즘 집안에서 편안히 할 수 있어 너무 좋습니다.
하기 전에는 몸이 찌뿌둥하고 피곤하고 그랬는데 그런 증상이 많이 없어졌어요.
특히, 호흡법과 가벼운 스트레칭은 너무 좋은 것 같습니다.
요가를 꾸준히 하고 자연분만에 꼭 성공하고 싶습니다.
순산하는 그 날까지 꾸준히 할 수 있도록 화이팅합니다!!