임산부 요가를 시작한지는 얼마 되지 않았지만...
정말 움직이는거 싫어하는 저로써는
집에서 할수 있는 요가뱅크 요가가 쵝오입니다...
한시간씩 하고 나면 뻐근했던 몸도 개운해지고
요즘처럼 추워서 운동도 나갈수 없는 상황에서는 딱인거 같아요^^
앞으로 더 열심히 해야 될것 같아요~
원래 임신하기 전에도 다이어트용으로 요가를 하긴 했었지만
임산부 요가는 저만을 위한 운동이 아니기 때문에
어디서 배울까 많이 고민했는데
요가뱅크가 짱입니다.
요즘 신종플루때문에 문화센터도 휴강이 많고~
하지만 집에서 혼자 원하는 시간에 할수 있으니
정말 임산부들에게는 쵝오~~~
저도 앞으로 더 열심히 해서 사진까지 올릴수 있는 그런날이 오길~~ㅋ