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산후 25일인데 집에서 체조를 책보고 하려니 영 안되더라구요
큰맘먹고 카드로 긁고 해보니 역시
선생님의 맑은 음성과 함께 하는 산후요가 동영상을 따라하다보니
몸과 마음이 맑아지는 듯 스트레스 해소까지 되네요
앞으로 매일 해야겠어요~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
예전에도 임산부요가를 했었는데 덕분인지 순산했답니다
집에서 나가기 힘든 산모들
산후요가로 이뻐지세요~

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
11451 다이어트 편안한 마음으로 시작한지 3일되었습니다 오명분 2009.12.03 525
11450 임산부요가 요가로 가벼워진 몸 장미화 2009.12.03 535
11449 다이어트 사이즈가 줄었어요 ^^ 이미숙 2009.12.03 541
11448 임산부요가 시작한지 이틀 되었네요 이혜영 2009.12.03 555
11447 다이어트 3번째..... 박현숙 2009.12.03 540
11446 임산부요가 임산부 요가 좋아요 박정자 2009.12.03 550
» 산후요가 산후요가~~~ 너무 좋아요 박혜진 2009.12.03 565
11444 산후요가 산후요가도 시작했습니다. 한혜경 2009.12.03 540
11443 임산부요가 임산부 요가 5일째 김한영 2009.12.04 483
11442 임산부요가 다시 수강신청했어요~!! 이원경 2009.12.04 538
11441 임산부요가 재수강 신청했네요.. 장기영 2009.12.04 494
11440 임산부요가 혼자하기 너무 좋아요 정영순 2009.12.04 510
11439 임산부요가 재수강 신청했습니다. 정인영 2009.12.04 529
11438 다이어트 좋아요^_^ 편진숙 2009.12.04 508
11437 다이어트 출산후 늘어난 군살.. 신선미 2009.12.05 553
11436 임산부요가 몸이 한결 가벼워진 기분이에요~^^ 이소연 2009.12.06 564
11435 다이어트 몸이 가벼워지는 기분이예요^^ 김지혜 2009.12.06 536
11434 산후요가 산후요가 좋아요~ 김다혜 2009.12.07 599
11433 임산부요가 드디어 시작했어요 김연아 2009.12.07 538
11432 재즈요가 정말 지루하지 않고 좋아요 오혜민 2009.12.07 549
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