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다이어트 기초랑
하체관리 듣고있어요~~~~~~~

동영상이라서 같이따라하면 시간가는줄모르겠구요~~
힘든동작도 익혀나갈수있어요!
책이나 인터넷에 돌아아디는 동작을보면 막막했는데,
동영상이다보니깐 엄청 장점이많아요~~
선생님이 바로앞에 계시는느낌이예요 ^^
어디어디에 좋다고 말씀해주시는것도 도움이많이되요
자세에도 많이도움되고
다이어트에도 많은도움이 될것같아요 ^^

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
11451 다이어트 편안한 마음으로 시작한지 3일되었습니다 오명분 2009.12.03 525
11450 임산부요가 요가로 가벼워진 몸 장미화 2009.12.03 535
11449 다이어트 사이즈가 줄었어요 ^^ 이미숙 2009.12.03 541
11448 임산부요가 시작한지 이틀 되었네요 이혜영 2009.12.03 555
11447 다이어트 3번째..... 박현숙 2009.12.03 540
11446 임산부요가 임산부 요가 좋아요 박정자 2009.12.03 550
11445 산후요가 산후요가~~~ 너무 좋아요 박혜진 2009.12.03 565
11444 산후요가 산후요가도 시작했습니다. 한혜경 2009.12.03 540
11443 임산부요가 임산부 요가 5일째 김한영 2009.12.04 483
11442 임산부요가 다시 수강신청했어요~!! 이원경 2009.12.04 538
11441 임산부요가 재수강 신청했네요.. 장기영 2009.12.04 494
11440 임산부요가 혼자하기 너무 좋아요 정영순 2009.12.04 510
11439 임산부요가 재수강 신청했습니다. 정인영 2009.12.04 529
» 다이어트 좋아요^_^ 편진숙 2009.12.04 508
11437 다이어트 출산후 늘어난 군살.. 신선미 2009.12.05 553
11436 임산부요가 몸이 한결 가벼워진 기분이에요~^^ 이소연 2009.12.06 564
11435 다이어트 몸이 가벼워지는 기분이예요^^ 김지혜 2009.12.06 536
11434 산후요가 산후요가 좋아요~ 김다혜 2009.12.07 599
11433 임산부요가 드디어 시작했어요 김연아 2009.12.07 538
11432 재즈요가 정말 지루하지 않고 좋아요 오혜민 2009.12.07 549
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