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임신때 알게 된 요가뱅크...ㅎ
음..
임산부 요가를 했었는데 좋더라구요~ㅎ
매일 매일 요가를 해서 그런지 초산인데도
2시간 진통하고 낳앗어요 ㅎ
다들 놀라더라구요 ,, ㅎ 초산 맞냐면서;ㅎ
그런데 출산후에 뱃살이 그대로네요 ㅠㅠㅠ
그래서 걱정 끝에 산후 요가 시작해보려구요 ㅎ
임산부 요가처럼 산후 요가도 도움이 많이 되겟죠?ㅎ
출산전 몸매가 되는그날까지 ㅎㅎㅎ
열심히 할께용 ^^

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