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임신 7개월째에 시작한 요가 효과 만점입니다.
혈액순환이 안되서인지 자꾸 다리에 쥐가나고 했었는데 요가뱅크의 요가를 시작한 이후로는 다리에 쥐가 나지않아 요가의 효과를 만끽하고 있습니다.
임신전에도 요가를 햇었지만 요가만큼 여자들에게 좋은 운동도 없다고 생각합니다
다시 시작한 임산부요가! 부담없이 따라할수있고 요가선생님들도 따라하기쉽게 설명해주니 집에서 하기 딱입니다.
이제 8개월로 접어든 지금 분만까지  더 열심히 해서 자연분만에도 도전해보려합니다
자연분만에 요가만큼 좋은운동도 없으니까요

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
11371 산후요가 산후요가 이가연 2009.12.23 536
11370 파워요가 재수강이에요^^ 박연주 2009.12.23 568
11369 다이어트 아이 좋아라 오윤휘 2009.12.23 559
11368 임산부요가 임산부 요가 너무 좋아요 반진화 2009.12.23 557
11367 재즈요가 재즈요가... 한번해보려구요~ 허나라 2009.12.24 615
11366 다이어트 친구들에게 소개하고 다닌답니다~^^ 고유미 2009.12.26 550
11365 vip전체학과 다시 전체학과 신청했습니다. 이금숙 2009.12.26 534
» 임산부요가 임산부 요가 효과 만점입니다 유미선 2009.12.27 968
11363 vip전체학과 고민않고 다시 시작합니다. 김은민 2009.12.27 505
11362 산후요가 산후요가 신청했어요~ 전향란 2009.12.27 621
11361 다이어트 다이어트 건강요가 수강하고 있어요 김은혜 2009.12.27 508
11360 다이어트 완전 만족입니다. 정희윤 2009.12.28 546
11359 임산부요가 너무 좋은거 있죠 정수미 2009.12.28 538
11358 vip전체학과 요가하는 재미에 푹 빠졌습니다 강미영 2009.12.29 532
11357 임산부요가 임산부 요가 신청했어요 김은혜 2009.12.29 581
11356 임산부요가 임산부 요가 김자영 2009.12.29 537
11355 파워요가 재수강~! 김란희 2009.12.30 546
11354 임산부요가 재수강했습니다. 김성희 2009.12.30 513
11353 임산부요가 임산부요가신청 박민지 2009.12.31 528
11352 임산부요가 9개월 임산부입니다~ 장미림 2009.12.31 578
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