수강한지는 1주일 정도 되었구 총 5회 수업 들었는데요~ 제가 운동을 좋아하지 않는편이라
살도 찌고 체력도 많이 약해진 상태거든요. 아시는 분이 요가를 권유하셔서 집근처 요가 학원을
수강했는데 오랫만에해서 그런지 아니면 호흡을 잘못했는지 수업 중 머리가 너무 어지러워서
한달만에 그만두었어요. 그런 후 요가뱅크에서 초보자 과정을 수강해보니 수련시간도 제 체력에
적당히 잘 맞는것 같구요(좀 짧은 감도 있지만), 저 혼자 하니까 다른 사람 눈치보지 않고 제가
원하는 강도를 조절할 수 있어서 좋은것 같아요. 꾸준히 빠지지 않고 수련해서 살도빼고 체력도
증진시켰으면하는 바램입니다.^^