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평소에 운동을 하지않아서 처음에는 힘들었지만 매일매일 아침에 하다보니 개운함을 느낌니다.
수험생이라 앉아만 있어서 허리가 좋지않은데 요가를 함으로써 허리가 한결 가벼워진거 같습니다.
방학이끝날때까지는 계속 하고 싶어요.. 졸업한 후에도 계속해야겠네요,.,
몸이 너무 뻗뻗해서 강의를 듣는데 따라가지 못하는 경우가 많아서 속상해요..
빨리 유연해졌음 좋겠어요,

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
11311 다이어트 멈추면 몸이아파요~ 공경아 2010.01.11 554
11310 vip전체학과 5일정도 됐어요 권경숙 2010.01.11 557
11309 다이어트 다시한번 도전.. 박성미 2010.01.11 508
11308 임산부요가 임산부 요가~죠아요 죠아~^^ 1 강수인 2010.01.11 595
11307 다이어트 이제 시작이지만 임은정 2010.01.12 554
11306 다이어트 대만족! 정재희 2010.01.12 559
11305 임산부요가 임산부요가~ 김은진 2010.01.12 573
11304 키크기요가 아이와 같이... 백은자 2010.01.13 598
11303 다이어트 다시 시작하는 요가 송지양 2010.01.13 568
11302 임산부요가 임산부 요가 너무 좋아요~~ 배은정 2010.01.13 515
11301 다이어트 다이어트 건강요가! 또 신청하게 되네요 ^^ 정애나 2010.01.13 543
» 다이어트 다시한번.. 이은혜 2010.01.14 604
11299 다이어트 다시한번..... 정연형 2010.01.14 553
11298 산후요가 산후요가 이설아 2010.01.14 576
11297 임산부요가 요즘한파에 빙판이라 집밖에 못나가서 찾게된 임산부요가! 오민정 2010.01.15 553
11296 산후요가 집에서 하는 산후요가 정현숙 2010.01.15 587
11295 다이어트 요가에 중독된 나~ ^^ 정경숙 2010.01.15 586
11294 임산부요가 임신6개월~~요가시작~~ 박경아 2010.01.15 582
11293 다이어트 다이어트 요가 넘 좋아요 유지현 2010.01.15 545
11292 다이어트 목이 아픈 것이 좋아 질 듯 합니다. 1 서아진 2010.01.15 541
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