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둘째를 출산한 후 찾아온 한파 때문에 실외에서 운동할 수 없어서 고민한 끝에..
요가뱅크의 산후요가를 알게 되었고 지금 시작한지는 얼마 안되었지만 매일 누워있고 움직임이 거의 없는 집안 생활에서 활기를 되찾게 된게 넘 좋아요..  첨에 안쓰던 근육을 움직이느라 뻐근했지만 계속 하다보면 개운해서 매일 빠지지 않게 하려고 노력중이예요... ㅋㅋ ^^
직장 복귀하면 예전 몸으로 돌아갈수 있을꺼 같아요....

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
11311 다이어트 멈추면 몸이아파요~ 공경아 2010.01.11 554
11310 vip전체학과 5일정도 됐어요 권경숙 2010.01.11 557
11309 다이어트 다시한번 도전.. 박성미 2010.01.11 508
11308 임산부요가 임산부 요가~죠아요 죠아~^^ 1 강수인 2010.01.11 595
11307 다이어트 이제 시작이지만 임은정 2010.01.12 554
11306 다이어트 대만족! 정재희 2010.01.12 559
11305 임산부요가 임산부요가~ 김은진 2010.01.12 573
11304 키크기요가 아이와 같이... 백은자 2010.01.13 598
11303 다이어트 다시 시작하는 요가 송지양 2010.01.13 568
11302 임산부요가 임산부 요가 너무 좋아요~~ 배은정 2010.01.13 515
11301 다이어트 다이어트 건강요가! 또 신청하게 되네요 ^^ 정애나 2010.01.13 543
11300 다이어트 다시한번.. 이은혜 2010.01.14 604
11299 다이어트 다시한번..... 정연형 2010.01.14 553
11298 산후요가 산후요가 이설아 2010.01.14 576
11297 임산부요가 요즘한파에 빙판이라 집밖에 못나가서 찾게된 임산부요가! 오민정 2010.01.15 553
» 산후요가 집에서 하는 산후요가 정현숙 2010.01.15 587
11295 다이어트 요가에 중독된 나~ ^^ 정경숙 2010.01.15 586
11294 임산부요가 임신6개월~~요가시작~~ 박경아 2010.01.15 582
11293 다이어트 다이어트 요가 넘 좋아요 유지현 2010.01.15 545
11292 다이어트 목이 아픈 것이 좋아 질 듯 합니다. 1 서아진 2010.01.15 541
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