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둘째를 출산한 후 찾아온 한파 때문에 실외에서 운동할 수 없어서 고민한 끝에..
요가뱅크의 산후요가를 알게 되었고 지금 시작한지는 얼마 안되었지만 매일 누워있고 움직임이 거의 없는 집안 생활에서 활기를 되찾게 된게 넘 좋아요..  첨에 안쓰던 근육을 움직이느라 뻐근했지만 계속 하다보면 개운해서 매일 빠지지 않게 하려고 노력중이예요... ㅋㅋ ^^
직장 복귀하면 예전 몸으로 돌아갈수 있을꺼 같아요....

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
3251 임산부요가 임신6개월에 시작한 임산부 기초요가 정선미 2010.01.19 530
3250 임산부요가 임산부요가... 손정은 2010.01.19 564
3249 다이어트 꾸준히 김성혜 2010.01.19 556
3248 임산부요가 내게 너무 좋은 요가강의^^ 이은정 2010.01.18 588
3247 임산부요가 임산부요가 쉽고 좋아요 이지현 2010.01.18 542
3246 임산부요가 임산부 요가! 좋은 것 같아요!! 남지예 2010.01.18 571
3245 다이어트 요가 정말 매력있는 운동! 강수정 2010.01.17 563
3244 임산부요가 임신 7개월 직장인 예비맘입니다 한윤진 2010.01.17 564
3243 다이어트 척추측만증... 박지현 2010.01.17 554
3242 다이어트 요가운동이정적이면서강한운동 박세은 2010.01.16 542
3241 임산부요가 임산부 요가 좋아요^^ 김연옥 2010.01.15 603
3240 다이어트 목이 아픈 것이 좋아 질 듯 합니다. 1 서아진 2010.01.15 541
3239 다이어트 다이어트 요가 넘 좋아요 유지현 2010.01.15 545
3238 임산부요가 임신6개월~~요가시작~~ 박경아 2010.01.15 582
3237 다이어트 요가에 중독된 나~ ^^ 정경숙 2010.01.15 586
» 산후요가 집에서 하는 산후요가 정현숙 2010.01.15 587
3235 임산부요가 요즘한파에 빙판이라 집밖에 못나가서 찾게된 임산부요가! 오민정 2010.01.15 553
3234 산후요가 산후요가 이설아 2010.01.14 576
3233 다이어트 다시한번..... 정연형 2010.01.14 553
3232 다이어트 다시한번.. 이은혜 2010.01.14 604
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