22주차로 접어드는 임신부입니다.
요즘 들어 몸도 급속히 무거워지고 소화도 잘 안 돼서 괴로워 임산부요가를 신청했어요.
일주일쯤 해 보고 후기를 쓰려고 일부러 미뤄두고 있었는데요,
매일 밤마다 한 강좌씩 따라했더니 몸이 정말 개운하고 편안하네요. 강추입니다.
체육센터에서, 혹은 요가 비디오를 보고 조금씩 요가를 하긴 했었지만
요가뱅크는 컨텐츠가 다양해서 좋아요.
임신부 요가는 대개 호흡 위주로만 되어 있고 동작이 단순 반복되는 게 많은데,
이곳에서는 동작이 다양해서 재미도 있고 몸이 정말 시원해지는 기분입니다.
강사 선생님들께서 동작에 대해 설명을 곁들이고 태교에 좋은 말씀을 해 주시는 것도
은근히 마음이 안정되는 데 도움이 되네요. 여러모로 감사합니다.
열심히 따라해서 순산하고, 나중에 산후요가도 꼭 신청해야 할까 봐요.