일년 전 요가뱅크를 이용하며 만족스러웠던 감흥을 기억하며
겨울 내내 찐 뱃살과 군살, 붓기, 둥글둥글해진 몸을 다시금 정비하려고(?) 합니다.
평소 앉는 자세가 곧지 않고 허리도 아프고, 잘 붓는 터라
출근 전 일찍 일어나 모닝요가를 하거나
지친 몸을 이끌수 귀가해 요가에 임하고 뜨끈한 물에 샤워를 하고 잠을 자면 숙면.
한동작 한동작 정확히 짚어 주시는 강사님들의 말을 귀담아 정신수양도 함께 하렵니다.
집중을 하며 정신을 바로 잡고! 몸의 균형도 바로잡고! 탄탄몸매를 위하여 화이팅!