이제 임신 6개월차인 임신부 입니다.
조금 늦은 감은 있지만 지금부터라도 열심히 할려고 등록을 했어요..
이제 슬슬 손도 부어가고 잘때마다 다리에 근육도 뭉치고.. 더군다나 허리도 안좋아서 고생아닌 고생을 하고있습니다.
그런데 요가 하고 나서부터는 붓기도 많이 가라앉고 허리통증도 조금은 줄어드는것 같네요..
잘때 그전보다는 편안하게 잠이 들고 합니다.
잠깐 회사도 쉬고있는데 요즘 아직 풀리지 않은 날씨때문에 밖에 나가기도 그렇고 집에서 운동하기에는 요가가 정말 딱 좋은것 같아요..
앞으로도 열심히 할꺼구요.. 뱃속에 아가도 좋아하는것같아요.. ^^