안녕하세요?
요즘 날씨가 추워 밖에 안나가고 집에만 있고 싶은데 운동은 해야겠고...
이것 저것 생각해보다 그래도 가장 오래했던 운동인 요가를 다시 시작하고 싶었은데
지금 제가 있는 곳에서는 학원을 찾기 힘들거든요.
요가 DVD도 있지만 학원에서 하는 것처럼 따라하기 힘들어 포기하고
인터넷 서핑을 통해 요가뱅크를 알게 됐습니다.
우선 학원강의와 동일하게 진행되는 맛보기 요가를 해보고 넘 좋아서 등록하게 됐습니다.
역시 기대한 만큼 온라인 강의가 잘 있더군요.
시작한지 얼마 안되지만 아침 일찍 일어나 요가를 하니 몸도 가볍고 정말 상쾌한 기분입니다.
일단 어떤지 보려고 한달만 끊었는데 다음번에는 7개월 코스로 끊어 꾸준히 요가를 해야겠네요.
건강이 최고입니다!! ^^