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첫째 아기 가지고 요가하면서 몸이 정말 가뿐해지는 걸 느껴
그 때도 흐뭇한 웃음으로 후기를 작성했었던 기억이 나네요.
산후 요가는 육아에 바빠 비록 끝까지 수강 못했지만..이번 둘째 낳고 다시 시도해보려구요.
첫째 때 요가를 해서인지 분만실 들어간 지 5분만에 순산했지요.
요가 호흡이 진통 견디는 데나, 아기 낳을 때 힘주는 데나 도움이 정말 많이 되었구요.
둘째는 조금 늦게 시작한 감이 있어 아쉽지만,
지금부터라도 열심히 요가 따라하며 호흡고르고
순산 기대해봅니다.
  • ?
    김은영 2010.03.26 10:55
    임산부요가 꾸준히 해주신덕에 순산하실수있었군요^^*
    예전에 하셨던만큼 열심히 하셔서 둘째도 건강하고 이쁜아기 순산하세요~
  • ?
    윤정필 2010.03.28 01:48
    저는 예정일이 한달정도 남았는데, 더 열심히 요가해야겠다는 생각 드네요.
    같이 열심히 해보아요
  • ?
    이명진 2010.03.31 16:13
    우와! 5분만에....정말열심히 해야겠네요..전이제 한달남아서 걱정이 이만저만이 아닌데...맨날 무겁다는이유로 걍먹고 누워만있었는데 반성하고 오늘부터라도 열심히 할랍니다!!
  • ?
    김정하 2010.04.06 16:13
    임산부 요가 진짜 효과있는거같아요..저두 남은 2달 열심히해서 순산하렵니다.

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