저는 엘빅강사입니다.
회원들의 스트레칭이 부족하여..수업을 보고 있는데요
요가도 또다른 매력이 있다는걸 알았습니다
저녁에 잠자기전.. 식구들과 요가를 하곤 하는데요
저는 공부도되고 운동도하고요
가족들은 따라하는 재미에 좋아하죠
남편은 몸이 많이 굳어있고 아이는 약간 비만이라서요
다른운동할 시간없이 바쁘게 사는 우리 가족에게는 딱인것 같습니다
무엇보다도 저에게는 우리 회원들이 요가 시간을 따로 만들자는 제의가
들어오고 있답니다
앞으로도 계속 이어갈 생각입니다
아자아자홧팅!!