첫아이를 임신해서 현재 6개월째입니다.
임신전에 허리가 아픈일이 없었는데..
임신하고는 허리가 아파서 똑바로 천장을 보고 눕지를 못하고
옆으로만 누워야 했습니다. 왼쪽으로 눕는게 좋다곤 하지만 ㅋㅋ
누웠다가 일어날때 허리에서 뚝뚝 소리나고..ㅡ_ㅡ;;
그래서 요가를 하면 운동도 되고 허리에도 좋을꺼같아서 시작하게 되었습니다.
한 일주일했나.. 진짜 허리도 많이 좋아지고 살두 덜찌는거 같아욧 ㅋㅋ
아기 출산하는 그날까지 열심히 할려구요 화이팅!! ^ㅡ^