다이어트 요가만 꾸준히 듣다가 이번에는 조금더 운동좀 해보자는 마음에
파워요가로 신청했는데, 설명도 꼼꼼히 해주시고 넘 좋네요.
한동안 쉬었다가 다시 시작했더니 여기저기 땡기긴 하지만 운동도 되는것
같고 아주 좋아요.
따라하기도 쉽게 30분 50분씩 그냥 쭉 따라하면 되니까 좋구요...
무엇보다 가장좋은건 혹시나 혼자하다 다치거나 동작이 바르지 않을까
걱정했는데 자세한 설명에 동작을 하는 와중에도 계속 설명이 해주시니까
자세도 바르게 바뀌구요...
암튼 저는 요가뱅크 넘 잘 이용하고 있습니다.