임산부 요가 기초강의를 듣고,,, 이번에 또 학원강의로 신청해서
하고 있어요... 기초로 요가에 조금 익숙해 졌더니 훨씬 따라하기도 쉽고
몸도 풀리는것 같고 재미도 있어요,
임신중엔 혼자 걷기나 운동하기가 쉽지 않았는데..
집에서도 동영상 보면서 혼자서도, 언제든지.. 요가를 할 수 있어서 정말 좋은것 같아요.
다리랑 발목이 많이 붓는 편인데.. 요가를 통해서 좀 괜찮아지는 것 같아요...
계속 꾸준히 요가해서 건강한 아기 순산할 겁니당!!!!
하고 있어요... 기초로 요가에 조금 익숙해 졌더니 훨씬 따라하기도 쉽고
몸도 풀리는것 같고 재미도 있어요,
임신중엔 혼자 걷기나 운동하기가 쉽지 않았는데..
집에서도 동영상 보면서 혼자서도, 언제든지.. 요가를 할 수 있어서 정말 좋은것 같아요.
다리랑 발목이 많이 붓는 편인데.. 요가를 통해서 좀 괜찮아지는 것 같아요...
계속 꾸준히 요가해서 건강한 아기 순산할 겁니당!!!!