몸이 좋지 않아 몇달간 병가로 쉬었다가 출근한지 3개월
피곤하다고 널쪄만 있으면 안된다는 어느 분의 이야기에 운동을 해야겠다고 생각을 했어요
주변에서 요가가 좋다라는 말에 학원수강을 하기에는 어려울것 같아
인터넷 검색을 시작했죠.
요가뱅크를 발견케 된 날, 요가수강 신청을 하고 시작한 지 벌써 일주일 되었네요

평소 컴퓨터를 많이 하는 직업이라 어깨도 많이 아팠는데
요가를 시작한 후 어깨가 거짓말 처럼 시원해 졌고
몸도 좀 가벼워 진것 같아요.
학원가지 않고 집에서 편안한 시간에 할 수 있다는 점이 가장 좋은 것 같아요
앞으로 꾸준히 하려고 합니다~~