요가뱅크를 알게되고 요가를 수강한지 이제 열흘쯤되네요
몸이 여기저기 아파서 한의원이고 재활의학과를 다니며 치료를 받던일들이 이젠
먼 옛날 일만 같아요
요가를 시작하고 오랬동안 만성이던 목과 어깨통증이 사라져서 지금은 하늘을 날것처럼
몸이 가볍게만 느껴져요
세수할때 느껴지던 허리통증도 사라져가고 그동안 제몸이 얼마나 굳어있었나를
새삼 실감하고 있어요
열심히 요가해서 몸도 건강해지고 다이어트까지 한다면 금상첨화겠죠..
요즘은 요가하는 즐거움으로 사는거 같아요
여러분도 요가로 건강을 찾으세요 저처럼요*^^*