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임산부 요가를 꾸준히 하다가,,아기 낳고 산후 요가 신청했어요~~
몸도 회복이 안된 행상태에서 잠도 부족하고 육아를 병행하려니 넘 힘들었는데,
산후 요가를 하니까 몸이 훨씬 가볍고,,
잠깐씩 낮잠을 자더라도 푹잘수 있어서 조아요~
임산부 요가를 하고 산후 요가를 해서 그런지 많이 부담스럽지 않은 동작들이 많아서 조아요~
꾸준히 하면 예전 몸매 되찾을수 있을꺼 같아요^^
  • ?
    최지영 2010.05.29 15:23
    저도 자연분만하고 한달만에 시작했어요.꾸준히 하면 다리찢기도 된답니다.s라인 그날까지 꼭꼭 해냅시다화이팅.
  • ?
    김현정 2010.05.31 06:14
    저도 지금 임산부 요가 하고 있는데 꾸준히 해야겠네요^^
    아기 예쁘게 잘 키우세요^^
  • ?
    김은영 2010.05.31 11:21
    산후요가가 많은 도움을 드려서 정말 좋네요^^*
    꾸준히 하시면 당연히 예전의 이쁜몸매 그리고 건강한몸 만드실수있으세요
  • ?
    김주영 2010.05.31 14:10
    저도 산후요가 강추요~

    집에서 편한 시간에 할수 있어 더욱 좋은거 같아요!
  • ?
    송미숙 2010.06.01 01:43
    저두 산후요가 너무 기대되여
  • ?
    양태선 2010.06.03 15:46
    산후 요가 집에서 조금씩하니 낮잠자는것보다 어깨나 허리가 덜아픈것 같아요
    저도 넘넘 좋아서 강추

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